2009年10月10日是第十八个世界精神卫生日，为了提高大学生的心理素质，树立心理健康意识，增强心理调适能力，促进大学生人格的健全发展，香港本港台现场报码心理咨询中心举办了第三届“世界精神卫生日”宣传活动。

世界精神卫生日是由世界精神病学协会于1992年发起的。自1996年以来，世界各国每年都有精神卫生日活动的精彩场面，这些活动包括：宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。2000年，我国首次组织世界精神卫生日活动。在随后的几年中，随着我国经济的高速发展，人们生活水平的不断提高，精神卫生、心理健康工作越来越受到社会各界的广泛重视。2009年世界精神卫生日活动的宣传主题为“使用网络应有度，科学合理才健康”，旨在引导儿童青少年科学适度使用互联网，指导教师和家长帮助学生建立良好行为规范，促进儿童青少年身心健康成长。

(心理咨询中心主任何琳)

本次宣传活动由心理咨询中心主任何琳主持，在南区体育馆主干道前拉开帷幕。何琳一大早就来到体育馆前组织心理协会成员布置现场，80多幅海报分别用展板张贴和彩绳悬挂的方式展现，海报内容主要有新生适应、人际交往、告别失眠、走进抑郁症等主题，并着重介绍了如何科学地使用网络、网络成瘾的防治。海报漂亮的版面，生动的文字和幽默的漫画吸引了来来往往的学生，现场不时听见窃窃讨论和欢快的笑声。

当天开展的活动还有心理测试、现场咨询和发放精美心理健康小书签。心理咨询中心准备了大学生人际交往、心理年龄、网络成瘾、抑郁自评等心理测试问卷，免费给同学们进行测试，并给予专业的解释，很多同学都饶有兴趣地填写了问卷，耐心地倾听老师的分析。同时，心理咨询中心数位专职老师现场咨询，对同学们提出的人际交往障碍、新生适应等问题进行了现场答疑，现场气氛非常活跃，许多同学领着精美的书签，愉快积极地参与到活动中来。

在“世界精神卫生日宣传月”期间，心理咨询中心还将开展心理电影展播、户外素质拓展活动，让同学们在轻松愉快中培养自信，学会沟通技巧，更好地与人相处，健康快乐地成长。

（心理咨询中心陈栩供稿）